fbpx

Businesspark Friesland-West 35, Heerenveen

Pijngebied triggerpoints ter hoogte van de nier

Rugpijn of nierklachten?

Triggerpoints in één van de spieren in de onderrug kan pijn ter hoogte van de nier geven. Vaak wordt daarom gedacht dat deze pijn juist afkomstig is van de nier maar bij onderzoek van de nier wordt hier niets gevonden.

Als het om triggerpoints in de rugspier gaat wordt de pijn bij een aantal bewegingen erger. Eén van deze bewegingen is wanneer de arm boven het hoofd wordt gestrekt of als het bovenlichaam van de pijnlijke zijde af gedraaid wordt (dus bij pijn aan de rechterzijde van de onderrug verergert de pijn als men het bovenlichaam naar links draait). Maar ook als de pijn in je onderrug verergert als je je voorover bukt is dat een teken van mogelijke triggerpoints.

Oorzaken van het ontstaan van deze triggerpoints kunnen zijn:
– het bovenlichaam draaien tijdens tillen;
– overstrekken als je iets wilt pakken dat net buiten het bereik ligt;
– zwaar tillen vanuit de rug in plaats van de benen;
– slapen op doorgezakt of te zacht matras.

Pijngebieden triggerpoints Serratus superior

Van schouderblad naar pink

Onder de monnikskapspier loopt een kleinere spier vanaf de wervels onder het schouderblad naar de ribben. Triggerpoints in deze spier kan een constante diepe pijn naast en onder het schouderblad geven. De pijn kan uitstralen naar de schouder, de achterzijde van de gehele arm en de pink. Naast de pijnklachten wordt er ook vaak gevoelloosheid in de pink ervaren.

De pijn verergert vaak bij het tillen van voorwerpen met gebogen armen zoals tijdens het opruimen van de vaat in de bovenste keukenkastjes of als je iets op een hoger gelegen plank wilt terugleggen. Voor zijslapers die op de pijnlijke zijde slapen kan het slapen erg ongemakkelijk zijn. Door de slaaphouding komt er meer druk op de triggerpoints waardoor pijnklachten toenemen.

Herken je de pijn onder je schouderblad met uitstraling naar je arm en misschien ook wel je pink? Samen kunnen we bekijken of er triggerpoints aanwezig zijn.
Massage kan in dat geval verlichting van de pijn geven of de klachten verhelpen.

Hielspoor

Als bij een geconstateerde hielspoor ook wel Fasciitis Plantaris genoemd de klachten na behandeling niet op willen knappen worden deze mogelijk veroorzaakt door spierspanning of triggerpoints. Door deze triggerpoints of spanning ontstaat druk op de aanhechting van de betreffende spier.

Een reactie van het lichaam is dat het vormen van extra kalkafzetting. Dit verstevigt de aanhechting en voorkomt afscheuren van de pees. De kalkafzetting wordt op een röntgenfoto soms onterecht voor een ontsteking aangezien.

Als er naast pijn onder de hiel ook pijn ervaren wordt rond de achillespees en de achterzijde van de hiel is dit vaak te herleiden naar triggerpoints in de spier in plaats van een ontsteking in de peesplaat zoals bij hielspoor het geval is.

De klachten kunnen verbeteren als de spanning van de spier opgelost wordt zodat er minder kracht op de aanhechting wordt uitgeoefend. Massage kan hierbij een effectieve behandeling zijn.

Massage bij kaakontsteking

Massage bij ‘kaakontsteking’

Massage bij kaakontsteking is niet iets waar je meteen aan denkt. Er zijn echter enkele spieren in het gezicht en de hals/nek die dezelfde symptomen kunnen geven als een kaakontsteking.
Als een antibiotica kuur niet heeft geholpen je klachten op te lossen of je na behandeling bij de kaakchirurg nog steeds dezelfde pijn hebt dan kunnen je spieren hiervan de oorzaak zijn.

Klachten zoals pijn in de kaak, bijholtes en rondom of in het oor kunnen ontstaan als je geruime tijd met opengesperde kaken bij bijvoorbeeld de tandarts of kaakchirurg hebt gezeten. Deze houding kan belastend zijn voor een aantal spieren waardoor er triggerpoints ontstaan.

Heeft behandeling door de tandarts/ kaakchirurg geen oplossing geboden? Als er inderdaad triggerpoints in de betreffende spieren zitten die de oorzaak van je klachten zijn kan ik meteen beginnen met masseren. Je zult dan snel verschil merken.

Bij koorts of een gloeiend gevoel op de pijnlijke plaats dien je altijd een tandarts te raadplegen.